Miez de fistic crud 100g GPR

Weight: 0.1 kg.

Ядките са вкусна и здравословна закуска. Ако обичате да ядете ядки, шамфъстъкът е един от най-здравословните. Проучванията показват, че шамфъстъкът има многобройни ползи и може да помогне за поддържане на добро здраве, активния начин на живот и да намали риска от заболявания, свързани с храненето. Витамините, минералите, мазнините и протеините, които се съдържат в шамфъстъка, са много полезни за вашето здраве.

Шамфъстъкът е един от малко ядки, които съдържат най-много хранителни вещества, необходими на хората за пълноценно здраве. Шамфъстъкът съдържа хранителни вещества като въглехидрати, протеини, мазнини, фибри, фосфор, калий, тиамин, витамин В-6, бета-каротин, лутеин и зеаксантин, калций, желязо, магнезий, ниацин, пантотенова киселина, фолиева киселина, витамин Е, витамин А и витамин К.